Life 【2025年最新】ケトン体とダイエット:その仕組み・効果・増やす食事と飲み物を徹底解説
近年注目を集める「ケトジェニックダイエット(ケトン体ダイエット)」。そのカギとなるのが、体内で作られる“ケトン体”です。本記事では、ケトン体とは何か、どのようにダイエットに役立つのか、そしてケトン体を増やすための食事や飲み物を、最新研究をも...
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