― 原因不明の症状とどう向き合う？親の不安を軽くするために知っておきたいこと ―
「咳払いが止まらない」
「まばたきが異常に多い」
「突然声が出る」
幼児～小学生くらいの子どもに見られるこれらの行動は、“癖”ではなく「チック症（チック障害）」の可能性があります。
最近、SNSやニュースでも話題になり、本人や家族が悩みを抱えやすいこの症状。しかし、原因がはっきりしておらず、診断や支援が行き届きにくいという課題もあります。
本記事では、**チック症とは何か、現状で分かっている最新知見、家庭でできる対応、そして「過度に心配しすぎないための考え方」**までわかりやすく解説します。
■ チック症とは？
● 自分の意思とは関係なく起こる「運動」「音声」の症状
チック症は、発達障害の一種で、本人の意思とは関係なく体が動いたり声が出たりする状態です。
▼ 主な種類
- 運動チック：頻繁なまばたき、首を振る、肩をすくめる
- 音声チック：咳払い、鼻鳴らし、叫ぶような声
発症のピークは 4〜6歳。
子ども 10人に1〜2人は一時的に経験するとされ、珍しくありません。
■ 原因はまだ不明。しかし「脳の働き」に関係している可能性
2024〜2025 年の小児神経学領域のまとめでは、以下のように考えられています。
- 脳の「運動を抑制する仕組み」が十分に機能していない
- 遺伝的な要因が一部関係している
- ストレスや生活環境で症状が強くなる場合がある
ただし、親の育て方や本人の性格が原因ではないことは、専門家が繰り返し強調しています。
■ 自然に改善する子が多い
海外の研究では、小学校高学年〜思春期にかけて改善する例が多数とされています。
ただし、一部では症状が長期化したり、
複数の運動チック＋音声チックが続く場合は 「トゥレット症」 と診断されることがあります。
ニュース記事に登場したあべ松怜音さんも、長年この症状と向き合いながら社会で活躍しています。
■ 親が不安を抱きやすい理由
「どの診療科を受診すればいいのかわからない」
「笑われたらどうしよう」
「学校でからかわれないか心配」
チック症は専門医が少なく、相談先が分かりにくいのが現状です。
特に軽度の場合は、受診せず様子を見る家庭も多いとされています。
■ 家庭でできること
医療機関の最新ガイダンス（2024〜2025）では、以下が推奨されています。
● ① 無理に止めさせようとしない
「やめなさい」は逆効果。ストレスが増えると症状が強くなりやすいためです。
● ② 日常のストレスを減らす
- 生活リズムを整える
- 睡眠をしっかり確保する
- 激しい叱責や急な環境変化を避ける
● ③ 家族以外の大人が理解を示す
教師・保育者が理解してくれると、子どもが安心して過ごせます。
● ④ 心配なときは「小児神経専門医」へ
- 小児科
- 児童精神科
- 小児神経科
どこに行けば良いかわからない場合は、まず「かかりつけ小児科」へ相談するのが無難です。
■ 治療はある？
チック症は、必ずしも治療が必要な病気ではありません。
ただし、下記のような場合は専門医のサポートが有効です。
- 集中ができない
- 日常生活に支障が出ている
- 不安や抑うつが見られる
- 学校でのいじめ・からかいが発生している
海外では「ハビット・リバーサル療法（HRT）」などの行動療法が効果を示しており、日本でも2024年以降、実施できる医療機関が増えつつあります。
■ 周囲ができる一番の支援
鹿児島大学病院の専門医が語った通り、最も大切なのは
「そのままでいいんだよ」と伝えること。
チックの存在そのものより、
「からかわれる」「自信をなくす」ことの方が本人に深いダメージを与えます。
ニュースに登場したあべ松さんも、講演を通じてこう伝えています。
「チックがあっても人生は楽しめる。気にしすぎず、やりたいことに挑戦してほしい」
これは、多くの当事者が共感する大切なメッセージです。
■ 筆者の見解：
チック症は原因も治療法も完全には解明されていません。
しかし、**「症状と上手につき合いながら、生きやすい環境を整えること」**は可能です。
そして、周囲の理解はもちろん大切ですが、
最も大切なのは、他人の目を気にしすぎないこと。
子どもにとって必要なのは、
「自分はおかしくない」「一緒にいて大丈夫」という家族の安心感です。
■ まとめ
- チック症は珍しいものではなく、幼児期によく見られる
- 原因はまだ不完全ながら、脳の働きの特性によるものと考えられる
- 無理に止めさせる必要はなく、自然と良くなるケースが多い
- 気になるときは「小児神経専門医」へ相談を
- 何より、子どもが自分を責めない環境づくりが重要
チック症は「どうしようもない問題」ではなく、
**“理解されることで大きく変わる症状”**でもあります。
家族が笑顔で過ごせる時間が少しでも増えるよう、本記事が参考になれば幸いです。
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